Original Article
วิลาวัลย์ วีระอาชากุล, รัชนีกร เสียงวังเวง, ศุภโชติ อุไรฤกษ์กุล, มนัสวี อรรถวรรธน, ศุภณัฐ วีระอาชากุล
การนอนหลับเป็นกระบวนการทางสรีรวิทยาพื้น
ฐานของสิ่งมีชีวิต เพื่อคงไว้ซึ่งสุขภาพดีทั้งร่างกายจิตใจ
และการใช้ชีวิตอย่างปกติสุขในการทำกิจกรรมแต่ละวัน
โดยเวลาที่หลับจะมีการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาของ
อวัยวะไปในทางผ่อนคลาย คือ ระดับความรู้สึกตัวลดลง
การตอบสนองต่อสิ่งเร้าและการเคลื่อนไหวร่างกายน้อย
มากหรือไม่มีเลย
มกราคม - มีนาคม 2566